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「捨てる」「思い切る」で人生がラクになる
心のガラクタを処分する本
精神科医 
斎藤茂太 

判型 ワイド新書
ページ数 190ページ
初版年月日 2014年07月28日
ISBN 978-4-86081-514-1
Cコード C0295
価格 本体価格800円+税
ジャンル 心理系


解説文
 人への甘え、強いコンプレックス、見栄っぱり、

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、悔い、ねたみ、臆病、小心、自 尊心の低さ、執着心、強すぎるプライド・・・。こういう感情に囚われると、心の ストレスも大きく、生きにくくなる。  得たいものや、完璧を求めすぎると
2017-08-23

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、また生きにくくなる。  こういう感情を掃除して、晴れ晴れ生きよう。モタ先生が、すっきり生きるため に、「捨てて」「思い切って」心を掃除する見方や考え方を、本書でアドバイスし ます。  「捨てる」こと、「思い切る」ことで、人生は生きやすくなる。生きるのに貴い ものを、逆に得ることができる。自分の心を見つめるヒントも満載です。 ●いまを変えれば、過去は捨てられる ●「しつこい性格」はお捨てなさい ●「理想主義」を捨てると、安らかな関係になる ●二十代のうちに「心の甘え」は捨てておく ●ヒメラキは「捨てたとき」にやってくる ●重いストレスは「何かをして」捨てる ●人と折り合いながら、「我」を大切にする ●「捨てる力」で自分だけの幸福を見つける (他) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎本書は小社より出版された『「捨てる力」がストレスに勝つ』を改題し、

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