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三菱養和スポーツスクール|ジュニアスクール体操スクール

体操スクール

器械体操を中心に、
総合的な身体づくり

体操は、自分の体を思い通りに動かす能力を高める種目です。思い通りに身体を動かすことは、全てのスポーツの基本となります。
体操を通じて基本となる体づくり、動きを身につけていきます。

対象者
1歳半~高校3年生 ※対象学年は年度(4月〜3月)の4月現在
(高校生は選手・育成コースのみとなります)

スクールの特長

1歳半から3歳までの幼児を対象とした親子クラスと3歳からの小学生・中学生を対象としたクラスがあり、幼児期の早い段階から「スポーツの楽しさ」を体験できます。
各クラスの中でも、レベル別に組分けをして、一人ひとりの能力に合わせて、マット・とび箱・鉄棒・トランポリンの器械体操種目4種目を中心に練習を行います。4種目に加え、ピット(スポンジを敷き詰めたプール)・平均台・ろく木・クライミングロープなど様々な器具を使い、アスレチック的にいろいろな動きも身につけていきます。
体育館クラスでは、マット運動を中心に、とび箱、鉄棒、トランポリンの器械体操4種目に加えて、縄跳び、ボール運動なども行います。

※選手としての活躍を目指す 、選手・育成コースについては、こちらをご覧ください。

指導員について

体操選手として、また、指導者として積み重ねてきた指導力をフル活用し、笑顔を絶やさず、楽しく、時には厳しさも持ち合わせながら、指導を行っています。

クラス内容

親子クラス
幼児(1歳半~3歳)と
保護者1名
保護者と一緒に参加するクラスです。楽しく体操(運動)すること、少しずつ集団生活に慣れることを目標に練習します。お子様1名に対し、保護者1名の参加となります。
【ABクラス】
幼児(3歳~年中)
レベル別に組分けをして、能力に合わせた練習を行います。
並ぶ練習、前転・後転などのマット運動、横向きのとび箱で開脚とび、鉄棒では逆上がりなどの基本練習をします。
【BCクラス】
幼児(年中)~小学1年生
レベル別に組分けをして、能力に合わせた練習を行います。
基本練習に加えマットは背中を壁にして逆立ち、とび箱は縦向きで開脚とび、鉄棒では後ろ回り(空中逆上がり)などの練習をします。
【CDクラス】
小学1~6年生
レベル別に組分けをして、能力に合わせた練習を行います。
基本練習に加えマットでは前方転回、とび箱では転回とび、鉄棒は高さ2mの鉄棒で練習することもあります。
【Dクラス】
小学4年生~中学3年生
練習は全員一緒に行いますが、内容はレベルに合わせて行います。
鉄棒では蹴上がり、トランポリンでは前方宙返りをすることもあります。
【体育館クラス】
幼児(年中・年長)
マット運動を中心に前転・後転・側転などの練習を行います。
また、マット以外に、とび箱は開脚とび、鉄棒では逆上がりなどの基本練習をします。その他、ボール運動、なわ跳びも行います。

スクールカレンダー

スクールカレンダー
年度(4月〜3月)のスクール実施日、行事予定などを掲載しています。(PDF
行事紹介
スクール活動の一環として、行事を実施しています。
  • サマーキャンプ(7月)
  • 演技発表会(10月)
  • 日帰りレクリエーション(11月)

クラス・料金 2017年4月〜2018年3月

親子クラス幼児(1歳半〜3歳)

使用施設:器械体操練習場

ジュニアクラス幼児(3歳)〜中学3年生

使用施設:器械体操練習場
使用施設:体育館

指定スポーツウェア(Tシャツ・ショートパンツ)をご用意ください。 [4,550円〜]

利用案内
(こども向け・おとな向け)

巣鴨スポーツセンター 本館

本館 2F レストラン・パルテール

ご予約・お問い合わせ TEL 03-3915-2710

レストラン

吹き抜けと大きな窓から光が差し込む明るい店内では、喫茶からお食事、お酒までお楽しみいただけます。
ゆったりとくつろぎの時間をお過ごしください。

11:00〜11:30は喫茶のみとなります。
11:30〜14:30はランチメニュー(ランチ定食、麺、パスタ)をご用意しています。その他、定食、サンドイッチ、ピラフ、カレーライスなど、またお子様メニューやアイスクリームなどアラカルトもご用意しています。

特に、新鮮な野菜を丹精込めて炒め、独自の低温熟成で風味と旨味を閉じ込めて仕上げた「コクとろ極みカレー」1,080円はご好評いただいております。

また、唐揚げやソーセージ、枝豆などおつまみのご用意と、ビール、ウイスキー、焼酎、日本酒、ワインなどお酒も取り揃えています。

なお、少人数でのコースプランのご予約も承ります。
※当レストランでは、終日禁煙となっております。

営業時間
月~金 11:00~22:00
土 11:00~20:00
日・祝日 11:00~16:00
※ラストオーダーは、閉店30分前となります。

和室

掘りごたつ風でゆっくりとくつろげる15畳の和室が4部屋。4名~36名様の会合宴会、歓送迎会、ご法要などにご利用いただけます。

お食事は、会席料理、鍋料理をご用意しております。

特選会席7,500円、 旬会席5,500円
先付・八寸・椀物・お造り
焼物・煮物・揚物・酢物・食事・水菓子

季節の会席3,500円
前菜・椀物・お造り・焼物
煮物・揚物・食事・水菓子

しゃぶしゃぶ又はすき焼きコース
4,000円(国産牛)、6,000円(特選和牛)
前菜・お造り・お肉
柵野菜・食事・水菓子

日本酒、焼酎、ビール、ウイスキー、ワインなどお酒も取り揃えています。上記のコースには、飲み放題プラン(1,500~2,500円)をご利用いただけます。

その他、ご予算に応じてご予約を承ります。ご予約はご希望日の1週間前までとなります。

営業時間
火~金 12:00~15:00、17:00~21:00
土 12:00~16:00
日・祝日 12:00~16:00
※ご予約でのご利用となります。

パーティールーム

立食パーティーで2時間までご利用いただけます。
20~70名様のお集まりに、ご予算に応じた様々なプランをご提案させていただきます。

おすすめパーティープランは、お料理+飲み放題で5,000円~
飲み放題(ビール、日本酒、焼酎、ウイスキー、ソフトドリンク)にワインをプラスの場合は、5,500円

オプションもご用意しております。
お土産
巣鴨名物「塩大福」3個入500円、6個入1,000円
アマンド「オリジナルマフィン」1個200円
(プレーン・バナナ・チョコ・ダブルベリー・オレンジヨーグルト)

コンパニオン
1名(洋装2時間)25,000円

卓上花・盛花
5,000円~

※その他、120名様までの立食パーティーが可能な会場もご用意できます。
(場所:巣鴨スポーツセンター4F会議室)
ご予約はご希望日の1週間前までとなります。
(※ただし、70名以下での会議室希望の場合は、お部屋代を頂戴いたします。)

営業時間
月~金 12:00~21:00
土 12:00~19:00
日・祝日 12:00~17:00
※ご予約でのご利用となります。

※表示価格は全て税込となります。

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本館 1F マッサージルーム

ご予約・お問い合わせ TEL 03-3576-0881

鍼灸スポーツマッサージの治療院です。
『鍼、灸、あん摩、マッサージ、指圧』の国家資格を持ったスタッフが皆様のカラダをケアします。

当スポーツマッサージは、筋肉や関節周りをリズミカルにほぐしていきます。それにより『関節の柔軟性』『関節可動域の拡大』『血液循環の改善』『疲労回復』などができ、良いコンディショニングを取り戻すことで快適な日常生活とスポーツ活動を行えるようになります。

肩こり、腰痛、全身疲労、ギックリ腰、ヘルニア(首、腰)、関節痛など症状の方に多くご利用いただいております。男性よりも女性の方が多くご利用いただいております。お一人お一人、その日のコンディションに合わせて治療を行いますので、その他症状などでお悩みの方もお気軽にご相談ください。

三菱養和スポーツクラブ、三菱養和スポーツスクール会員優先となっています。完全予約制ですが、空いていればご予約なしでも大丈夫です。

営業時間
火~金 12:00~21:00
土 11:00~19:00
日・祝日 11:00~17:00
※最終受付は、閉店30分前までとさせていただきます。

料金と内容

スポーツマッサージ

15分
1,620円
痛み・気になる部分とその周囲を調整
30分
3,240円
上半身もしくは下半身の痛み・気になる部分を中心に調整
60分 (全身)
6,480円
痛み・気になる部分を中心に全身調整。
腰痛やデスクワーク(特にパソコン)疲れの人にお勧めです
90分 (全身)
9,720円

三菱養和スポーツスクールのジュニアスクール会員 2,160円

鍼など一部位につき、上記料金にプラス540円となります。

※表示価格は全て税込となります。

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本館 1F プロショップ

お問い合わせ TEL 03-3940-7666

レディース、メンズ、ジュニアのランニング・サッカーシューズやスポーツウエアーの他、水着、バック、タオル、ソックス、キャップ、ゴルフ手袋などを取り揃えたショップです。
お得な商品コーナーもあり、特別価格で提供する感謝セールも開催しています。

その他の品揃えでは、スポーツトレーニング用品やサプリメント、サポーター類などもあります。

三菱養和スポーツクラブ、三菱養和スポーツスクールの会員の方は、、店内定価品が10%割引でご利用いただけます。(特価商品、ジュニア指定スポーツウェアは除く)

※三菱養和スポーツスクールのジュニア指定スポーツウェアを取り扱っています。また、武道スクールの一部道着の販売や注文もお受けしています。

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三菱養和会設立に際して

会長 岩崎小彌太

和を養い和を貴ぶは三菱所属社員の伝統的精神なり。
事業に各種の分化あり組織に各般の分系有りと雖も、
社員相互、相和し相睦び、協力一心、社務に鞅掌し、因て以て国家の公益、
民人の福祉に寄与せんとするは、創社以来不動の信条たり。
是を以て本社の前身、三菱合資会社の時代に於ては早くも各地に於て
社友親睦の諸設備を為し、大正3年9月に至りては、更に時勢の進運に顧みて
其施設を整備し、旧来各支店其他鉱山炭坑造船所等各部局に散在せる
社交機関を横断的に統一し、茲に三菱倶楽部を設立するに至れり。
本部は之を本社内に置き、支部は之を主要都市並に各事業所に設く。
斯くて倶楽部に於て経営挙行せる諸事業は機関雑誌の発行、講演会の開催、
体育運動の励行、社員並に其家族の為めの慰安保健を目的とする休養寮舎の設立等、
其種目二三にして止らずと雖も、要は社員各自が之に由りて
健全なる身心を錬成し、上和下睦、総力を挙げて以て奉公の実を
期するに在り。爾来20幾星霜、倶楽部は日に月に其内容を充実し、
今日に於ては、支部の数約60、休養寮舎其他の施設の数90余、而して
設立当初僅かに3千3百を数へたる会員は、今や其数実に2万有余を算するに至れり。
時局の急転と社運の隆昌とは更に組織の拡大強化を要請す。
是に於て今次また倶楽部の制度を廃して、改めて財団法人三菱養和会を設立し、
其事業一切を三菱社より分離して、之を独立の機関と為せり。
思ふに理想と信条とに本づける不動の趣旨方針は両者素より其の揆を一にすると雖も、
事業の維持拡張は之に由りて更に一段の便益を保証せらるべし。
刻下邦国の情勢は内外一致、上下の戮力の待つ。
此の時に当り我三菱所属社員諸君が常に伝統の精神に回顧し、
先づ社内の和を養ふて然る後億兆一心の大和に貢献せんことは
予の切に翹望して止まざる所なり。

昭和16年2月

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三菱養和会教条

一、 日々は是れ好日なり人生は到る処修養の道場なりと知るべし
一、 書を読むは(ひと)り愉楽の為めのみに非ず知見を広めまた清明の心を保つに資すベし
一、 囲碁作詩歌など趣味に(あそ)びて間適(かんてき)(おもい)()ぶるもよし
一、 武道競技にいそしみて身心を練るは最もよし之によりて協同事に当るの慣習を得るは更に望まし
一、、 理想を同じうせば我も人も表裏の一体なり養和の精神に生きて共に奉公の大義に進むべし
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